[好消息] 8月14日<美人魚蝶腰蹼泳>

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pennon - 最新消息 | 2016-08-02 04:52:35

一、依據：配合教育部推動水域安全活動，增進學生、民眾對水域安全活動的認識及推廣展正當休閒運動。

二、宗旨：水中運動散發熱量是陸上的26倍、利用趣味活潑的美人魚蹼泳，特別針對小腹進行訓練、引發對游泳活動的興趣，強化游泳技能訓練，維持強健體魄苗條身材、消除小腹贅肉促進新程代謝。

三、指導單位：中華民國水中運動協會。

四、主辦單位：台中市水中運動協會。

五、承辦單位：蹼泳委員會(主委梁凱翔0952-561672洪崑傑0913-532775蔡艾菲0972-965762)。

六、講習日期：2016年8月14日 ( 星期日09:00報到12:00結束 )。

七、講習地點：台中市太平區永成北路306號(太平區立游泳池)

*報名地點：台中市北區天祥街10號專線04-22312698

*費用：每人/2000(含門票、美人魚套裝、蛙鞋、蹼泳專用鞋、安全指導員、面鏡呼吸管、(水底攝影紀念) *ATM匯款兆豐金控017帳號00410765400 *請攜帶個人泳具永帽盥洗用具。

體驗蹼泳美人魚:

1.岸上基本蝶腰練習

2.配合蛙鞋水下蝶腰練習

3.面鏡呼吸管使用

4.單蹼蛙鞋使用

5.單蹼蛙鞋直線美人魚優游

6.單蹼蛙鞋換氣練習

7.單蹼蛙鞋轉身水底站立練習

8.單蹼蛙鞋轉身練習

9.美人魚裝介紹使用

10.美人魚裝游泳指導練習

11.美人魚裝水中定點拍照練習

TUF蹼泳委員會制訂標準

[好消息] SUP單槳運動

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pennon - 最新消息 | 2016-04-04 12:49:19

SUP單槳運動

指導單位：台中市水中運動協會

主辦單位：頭社SUP風帆的家(南投縣魚池鄉頭社村平和巷90-2號)

活動時間：(早上9點到下午4點)
活動地點：日月潭~月牙灣水訓中心。
報名資格：
1、年滿18歲,未滿18歲由監護人簽同意書。
2、對SUP槳板運動有興趣者。
3、無不良嗜好者。

*活動課程==> SUP月牙灣水域課程
*活動費用*1500/1人繳交後非本會或天然災害因素恕不退還。

*歡迎團體報名參加(5人以上開班)。

*報名：

*報名費匯款至下列帳戶

兆豐國際商銀台中分行(017)　帳號:07110252850　

*台中市水中運動協會報名專線04-22312698

詹總幹事0930-975535

[好消息] 風浪板中級證照班

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pennon - 最新消息 | 2016-04-03 11:37:51

*請利用E-MAIL預報參加只要有風馬上通知您~~pennondive@yahoo.com.tw

台中市水中運動協會辦理[彰濱]風浪板中級班(有風2人馬上開班)
活動計劃書
一、實施日期：x月xx日（星期六或日或平日)。
二、上午10時00分至下午5時止。
三、實施地點：彰濱水訓中心海域。
四、風浪板訓練課程:中級班風浪板訓練
費用:每人4500 (含保險、器材)

台中市水中運動協會04-22312698

詹總0930-975535(可利用簡訊報名)
水協臉書既時發布消息~

風浪板中級班訓練課程:
10:00人員報到。
10:15進階風浪板器組裝介紹,操作使用,岸邊起航原理講解。
10:30岸邊起航要領實施。
10:50水中起帆掛勾繩練習。
11:00控制方向講解及練習。
11:30頂風轉向練習。
11:30水上安全講解及如何處理意外狀況練習。
12:00控制方向來回練習。
12:30 午餐(自理)
13:30岸邊起航、掛勾、入腳套練習。
14:00控制方向(頂風與順風)講解及練習。
15:00順風轉向練習。
15:30水中起帆練習。
16:30收工。
17:00 結束。

注意事項：

*參加學員請攜帶泳衣、防磨衣或防寒衣、毛巾及個人盥洗用具和水。

*需填寫報名表、切結書各乙份。

*報名費繳交後非本會或天然災害因素恕不退還。

*夏季午後雷震雨或打雷即克收拾裝備提早下課安全第一。
*本協會提供風浪板器材及救生衣*下水時請務必穿著救生衣。
*安全考量5級風內為進階者學習範圍、超過5級風停止練習。

*通過測驗者頒協會中級風浪板證書。

[公告] 5月06日第一次理監事暨幹部定期會議

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pennon - 最新消息 | 2016-03-25 16:59:19

台中市水中運動協會

2016第一次理監事暨幹部.定期會議

開會日期: 2016.05.06(星期五)

出席人員:所有理監事暨主、副委員及會務人員

報到時間：下午6點報到~19:00用餐

開會時間：下午18：30-21:00啊鴻師鵝肉海產，台中市北區興進路1號

[公告] 5月21-22日丙級風浪板教練講習

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pennon - 最新消息 | 2016-03-25 09:36:50

中華民國水中運動協會105年度帆船(風浪板)丙級教練講習會實施辦法

一、宗　旨：提升民眾體適能、落實海洋國家概念、加強水域運動發展普及性及豐富性，培育教師對於風浪板運動知能，建立個人專業之多元，以增進大專學生海洋運動課程之豐富性。

二、指導單位：行政院體育委員會、中華民國體育運動總會

三、主辦單位：中華民國水中運動協會。

四、承辦單位：台中市水中運動協會、中華民國水中運動協會帆船委員會。

五、協辦單位：頭社風帆的家(南投縣魚池鄉頭社村平和巷90-2號)。

六、講習日期、時間：105年05月21-22日（星期六、日），共計2日。

第一天：05月21日：08: 00~17: 00（9小時）

第二天：05月22日：08: 00~17: 00（9小時）

第三天：05月00日：08: 00~18: 00（10小時）實習.不上課

七、訓練時數：合計28小時。

八、講習地點：日月潭月牙灣水訓中心。

九、講習內容：講習課程表（如附件一）

（一）帆船與風浪板基本原理介紹、基本救生常識講解、運動傷害急救處置、競賽須知。。

（二）裝備介紹、組合及拆卸（組帆、卸帆、搬運、保養等基本常識）、陸上模擬操作（起帆、平衡、操控、轉向等基本技術）。

（三）帆船課程設計實務基本動作操作原理水域演練：基本救生、起帆、平衡練習、航行操作。。

（四）風浪板教練演練實習。

十、舉辦方式：

（一）邀請國內相關學者專家針對本講習內容進行教學。

（二）風浪板基本原理術科示範教學及帶動練習。

（三）展示風浪板基本原理相關書籍及各類輔助用品。

十一、參加對象及人數：

（一）年滿18歲以上，高級中學（含同等學力）以上畢業者。

（二）預計參加人數32人，15人以上開班。具有駛帆或風浪板經驗者優

先錄取。

十二、報名費：報名費每人3300元，學生2800元(含證照費)。

十三、報名手續：

（一）填寫報名表及切結書（如附件二）。

（二）繳交2吋半身相片三張，身份證正反面影本乙份。

（三）報名費：隨報名表一併郵寄掛號，或先行將報名費匯款至下列帳戶

兆豐金控(017)　帳號:00410765400　戶名:詹寓崵

（四）報名日期：即日起至05月17日，額滿為止。

（五）報名地點：將報名表、切結書、2吋半身相片三張，身份證正反面影本乙份、報名費(若已匯款請務必提供匯款後5碼)以掛號郵寄至：

台中市水中運動協會(404台中市北區天祥街10號)

報名詢問專線：台中市水中運動協會04-22312698詹教練0930-975535

十四、師資陣容：聘請國內專家學者組成。

十五、附則：

（一）本講習會依據行政院體委會及中華民國體育運動總會建立教練三級制度。

（二）學科及術科測驗各達70分以上為及格。

（三）講習會期間未參加學、術科測驗，或未實際教學繳交紀錄報告，或請假超過五分之一，或無故缺課者，不發給證書，僅核實頒予研習證明。

（四）講習期間供應午餐及礦泉水。

（五）參加學員請攜帶泳衣、泳帽、防磨衣或防寒衣、毛巾及個人盥洗用具。

（六）附課程表、報名表、切結書各乙份，如不敷使用請自行影印。

（七）報名費繳交後非本會或天然災害因素恕不退還。

[1] 協會報名表.doc （已被下載 370 次）
[2] 丙級風浪板教練班課程表.doc （已被下載 558 次）
[3] 報到須知.doc （已被下載 471 次）

[好消息] 6月04-05日丙級水中有氧教練班講習

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pennon - 最新消息 | 2016-03-25 08:59:07

中華民國水中運動協會105年丙級水中有氧教練講習會實施計畫
一、宗旨：提升民眾健康體適能之能力、落實海洋國家之概念、加強水域運動發展的普及性與豐富性，以培育水中有氧運動指導人才，充實專業管理及人力推廣為目標。
二、指導單位：行政院體育委員會、教育部、中華民國體育運動總會
三、主辦單位：中華民國水中運動協會水中有氧委員會
四、承辦單位：台中市水中運動協會
歡迎大專院校運動健康科學系
五、講習日期：105年6月04日到6月05日。
六、講習地點：台中市黃金水岸游泳池(台中市旱溪街307號)
七、研習內容：肌力訓練的操作原理、水中有氧課程設計原則、水中有氧課程設計實務、
水中團體遊戲課程設計、水中伸展操作原則。
八、舉辦方式：
（一）專題演講：邀請國內相關學者專家針對本講習內容進行教學。
（二）術科操作：教授水中有氧術科示範教學與帶動練習。
（三）資訊與輔助用品展示：水中有氧相關書籍與各類輔助用品之展示。

九、課程表：如附表一
十、參加對象及人數：各級學校教職員、大專院校學生及社會相關人士，名額30人為限.25人開班。
十一、資格：年滿18歲、高級中學（含同等學力）以上畢業者。
十二、報名費：每人2500元、（含午餐、研習手冊、證照）。
十三、報名方式：1、填寫報名表。
2、繳交1吋之半身相片三張。
3、自即日起至0月5日止，以通訊預約報名、E-mail方式報名均可，逾期不予受理。
4、報名費可隨報名表一併郵寄掛號。
十四、報名地點：台中市北區天祥街10號台中市水中運動協會
TEL：04.22312698 詹總幹事0930-975535 E–mail：pennondive@yahoo.com.tw

十五、報名表：如附表二
十六、附則：
（一）研習期間供應午餐，有關交通及住宿事宜請上網查詢。
（二）參加學員請攜帶泳衣、泳帽、蛙鏡、毛巾及個人盥洗用具。
（三）為保障學員權益及安全，研習課程進行期間均為學員投保意外險。
（四）研習全程參與無缺課，並通過學科與術科檢定測驗及格者（70分為及格），由本會程報中華民國體育運動總會核備後，頒發水中有氧運動丙級教練證。

[1] water課程表.doc （已被下載 215 次）
[2] water協會報名表.doc （已被下載 169 次）
[3] 2012水中有氧實習報告表格_(3).doc （已被下載 205 次）

[好消息] 4月01日起~日月潭頭社賞螢季開跑囉

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pennon - 最新消息 | 2016-03-24 18:53:42

日月潭頭社賞螢季開跑囉相關活動將持續到5月底
歡迎大家來頭社SUP帆船獨木舟風帆的家住宿
住宿費每人六百元(含螢火蟲導覽和美味消夜-頭社絲瓜湯)
隔日還可預約SUP活動(1500元/每人)
預約專線-0982736999(秘書-小朱)

[好消息] 0月00日八仙山十文溪溯溪活動

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pennon - 最新消息 | 2016-03-23 09:44:59

2016台中市水中運動協會夏季溯溪聯誼活動

1.活動特色: 十文溪位於台中八仙山國家森林遊樂園區附近，溪谷壯麗，風光優美，溪中怪石嶙峋，白淨、灰綠的巨岩呈現不規則羅列，倘佯其間，塵俗頓然拋諸腦後。溪水湛藍清澈，一下溪就讓人有種美不勝收的感覺，上游無人為破壞，來到此溪彷彿來到仙境一般，無怪乎這條溪的源頭不是叫『八仙山』就是『九仙山』，真是仙人的領域阿!!!
溪谷從海拔850米高度左右起溯，溯行時除了一般溯溪可以玩到的攀瀑與跳潭，最大的特點是下溯時可以沿溪漂流到起始點，既輕鬆又好玩喔^^當然美麗的風光也是這條溪谷不能錯過的地方~~

P.S特別適合多人團體活動(30~100人皆可)

2.活動時間及行程: 2016/07/16(六)

09:00 台中市和平鄉中橫公路台8線近26k處雜貨店集合(裡冷橋前10公尺)

09:30 停車場裝備講解、著裝

09:50 熱身、下切到溪床

10:00 溪谷安全、溯行技術講解，出發!!!

10:30 大甲溪輕鬆行，開闊河床攜手渡溪~

11:00 小跳潭、激流攀瀑

12:00 中餐，美味饗宴提供^^(請記得攜帶環保碗筷)， LNT無痕山林概念教學
13:30 悠閒小滑瀑溜滑梯
14:00 花式跳水深潭

14:30 10米攔沙壩大瀑布SPA，體驗超強力水柱
14:50 輕鬆逸樂十文溪一路漂流~~~

15:20 大甲溪漂漂河~~~~~~

16:00 賦歸

3.集合地交通指南:走一高往台中系統交流道接國道4號，往清水/豐原方向前進，在豐原端出口下交流道，沿豐勢路二段(台3線)往石岡/東勢方向前進，過東勢大橋後右轉台8線行至26K處裡冷橋前10公尺雜貨店

4.活動費用 :原價2,000元/人,凡是水協會員一律1800元
費用包含教練費、保險費(200萬意外+20萬醫療)、全套專業溯溪裝備(Petzl專業安全頭盔、連身式長袖防寒衣、救生衣、專業安全吊帶、保險鉤環、溯溪鞋、防水小背包、防磨手套)、公裝、午餐等(搭便車每人150)

5.注意事項:

a.我們有為你們準備美味的中餐，需請各位夥伴攜帶環保碗、筷(一同愛護山林，請盡量攜帶可重覆使用之碗筷)。
b. 活動前請穿著輕便衣著與涼拖鞋，以利更換溯溪裝備。. 溯溪時穿著長袖連身式防寒衣，防寒衣不須另穿衣物，穿著一套泳衣褲即可，方便穿脫防寒衣。可以於活動前先穿好泳裝節省更換時間，如果真的沒有泳衣，請穿著較為貼身的衣物。(溯溪前與溯溪後提供更衣帳方便各位更衣)。
c.  請準備一套乾淨的衣物與大毛巾放在車上，溯溪結束後更換與擦拭頭髮。
d.  請攜帶可裝濕泳衣褲或濕衣物的袋子。
e. 近視者請務必攜帶眼鏡帶，以防眼鏡於攀爬瀑布或泳渡時被水沖走。若帶隱形眼鏡，請多帶一副眼鏡放在背包裡。
f.  每4~5人提供一個防水小背包(23L容量)，請斟酌溪帶物品。若怕防水小背包容量不足，也可自行攜帶小背包(要可以下水使用)。
g.  3C產品如相機、手機等若無防水功能，強烈建議勿帶下溪，若有損壞概不負責。(若一定要要攜帶手機，建議可攜帶手機專用防水袋。)
h.  攜帶少許個人行進糧(以有密封裝的為原則)，活動時間約6小時，行進休息時可以吃。中午有為各位準備美味中餐，請斟酌攜帶行進糧。
i.  攜帶個人飲用水(約500cc即可)。
j. 女性朋友如果頭髮較長，建議活動中攜帶可以綁頭髮的橡皮筋或髮飾(綁成馬尾)。

◎活動過程提供全套溯溪裝備(Petzl安全頭盔、ROCK Empire專業安全吊帶、保險鉤環、溯溪鞋、長袖長褲連身式防寒衣、救生衣、防水小背包、防磨手套)

6.報名資訊:

a.孩童身高需達120cm以上方可報名參加活動,價格同成人

b.即日起開放報名至7/9截止報名,如有疑問請洽詢溯攀委員會主委BARRY

文崧仰 0930-925253 或洽詢水中運動協會詹總幹事 04-22312698

c.欲報名者請填妥 姓名,身分證號,出生年月日,電話,E-mail,緊急聯絡人,及其電話及關係,血型,腳掌長,身高,體重, E-mail至 barrywentw@gmail.com來電BARRY 0930-925253

d.將活動費用匯款至兆豐金控017帳號00410765400戶名詹寓崵,匯款完成請告知帳號後五碼MAIL:PENNONDIVE@YAHOO.COM.TW,經確認後即完成報名

e.因團體活動人數眾多,請勿遲到影響團隊時間,若遲到30分以上或當日未到

恕不等待及退費